温泉の豆知識~水中運動が身体に良いのはどうして?①~

皆さんこんにちわ!最近は寒かったり温かったりで服装と体調管理が大変ですね。

風邪などひかないようくれぐれもお気を付け下さいね。

さて、恒例の温泉の豆知識です。今回から数回に分けて水中運動が身体に良い理由について学びましょう。講師は群馬県認定上級温泉アドバイザーのAです。宜しくお願い致します。

温泉入浴・療養ハンドブック

22頁をお開き下さい。

%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%97%e3%83%81%e3%83%a3

少し画像が曲がってますね。ご容赦下さい。

特に「静水圧」を感ずるのは胸部、腹部だけのように見えますが、静水圧は全身満遍なく加わり、そこで生ずる抗重力作用を「浮力」と呼びます。一方、水中運動の特徴に水の「粘性抵抗」がありますが、動きながらも常に抗重力作用を受けているわけです。

難しい言葉も出て来ましたね。今回はここまでにしましょう♪

次回の授業までにしっかり復習をお願いします。

Comments are closed.