温泉の豆知識~温泉に入ると腰が良く曲がる理由~

皆さんこんにちわ!

本年度も残りわずかとなりましたね。1年間大変お世話になりました。

さて、こちらも本年度最後の授業となります。恒例の温泉の豆知識ですね。

温泉入浴・療養ハンドブック

23頁をお開き下さい。

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本年度の最後は「温泉に入ると腰が良く曲がる理由」について学びましょう♪

腰痛は筋肉が硬くなって起こることが多々認められます。筋肉内に血液がたまった「凝り」の状態になると、筋肉の代謝が悪くなって、筋肉の力は低下し、痛みが出てきます。また、中高年になると背骨に変形が起こる変形性脊椎症になることがあります。腰の変形は腰痛、座骨神経痛の原因になります。

急激に起こった「ぎっくり腰」、「椎間板ヘルニア」などは、補助的療法として温泉を使いますが、急性期のときは安静、加療を必要とします。

長い勉強になりましたね。大変と思いますがしっかり覚えて下さいね。

それでは、また来年度お会いしましょう。

新年度からのイベント紹介①

皆さんこんにちわ!昭和の湯では新年度から大幅なイベント変更を予定しております。

廃止となるイベント、新たに始まるイベント、内容が変更となるイベントが多数あります。

今回は新年度から新たに開始予定のイベントを紹介させて頂きます♪

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「ラッキーセブン」です♪毎月7日はラッキーセブンで現金又は回数券入館者はポイントが3倍になります。とってもラッキーですね。毎月7日は是非昭和の湯にお越し頂きポイントを貯めて下さい!

※イベント内容は変更になる場合があります

休館日のお仕事~浴室の照明器具修繕~

皆さん、こんにちは。
先週、休館日に浴室の照明器具を修繕しました。
その様子です。

和風風呂浴室(作業前)

和風風呂浴室(作業前)

洋風風呂浴室(作業前)

洋風風呂浴室(作業前)

業者が作業しているところ

業者が作業しているところ

作業終了です

作業終了です

ご来館された皆様が気持ちよく利用出来るよう、常日頃、館内の清掃も含めて、温泉機器施設の管理を行 っておりますので、ご家族、ご親戚、ご友人等皆様で是非昭和の湯にお越し下さい。

積雪後のお仕事

皆さん、こんにちは。
ここのところ、暖かい日が続いていますね。
ここ群馬県昭和村でも2月下旬の積雪以降は晴れの日が多く、道路の雪もほとんど溶けています。
ただ、駐車場には・・・
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ご覧通り、除雪の際に積み上げた大きな雪山が残っています。
この雪山が貴重な駐車スペースを潰している状態です。
そこで、雪山を崩して・・・
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溶けやすいよう少しずつ撒いていきます。
非常に地道な作業ですが、大切な積雪後のお仕事となってます。
昭和の湯にお越しの際は日々少しずつ小さくなっていく雪山をチェックしてみてくださいね。

3月のイベント紹介

皆さん、こんにちは。
今日は3月のイベント紹介です。
290303.
飴のクジを引いて当たりがでたら・・。
(景品がなくなりしだい終了となります。)
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

フィットネスチック無料体験キャンペーン中!

皆さん、こんにちは。
先日ホームページ及びフェイスブックでご紹介した昭和の湯フィットネスチックですが、2月21日より無料体験キャンペーンを実施しております。当初は1週間の予定だったのですが、ご好評につきキャンペーンを延長致します。(キャンペーン終了時期は未定です。)
フィットネス2

適度な運動と温泉を利用して健康づくり及び体力づくりに役立ててくださいね。

温泉の豆知識~水中運動が身体に良いのはどうして?③~

皆さんこんにちわ!前回の授業から随分と日数が経過してしまいましたね。

なんと約3カ月ぶりです・・・サボってすいません。

さて、今回も前回に引き続き「水中運動が身体に良い理由」について学びます。

温泉入浴・療養ハンドブック

22頁をお開き下さい。

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水中での手足の動きがゆっくりと緩慢なときには、水の抵抗をあまり受けないで浮力の効果がみられる一方、運動の速度が速くなるほど水の粘性抵抗が強くなり体は重くなります。激しいプールでの運動は大部分が水の粘性抵抗運動であるということになります。従って、浮力の利点を活用するには水中ではゆっくり動かすことが重要です。

全3回になった「水中運動が身体に良い理由」も今回で終了(修了)です。次回からはまた違うテーマの勉強をしましょう♪

売店の商品紹介

皆さん、こんにちは。
今日は売店の商品紹介です。
群馬の苺たると・群馬のいちご うさぎのクリーム大福・苺 トリュフチョコレートです。
昭和の湯のお越しの際は是非ご賞味下さい。
ご家族・ご親戚・ご友人等皆様で昭和の湯へお越し下さい。
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今季3度目の大雪

皆さん、こんにちは。
ここのところ、日中暖かい日が続いていてこのまま春になるのかと思っていたら・・・
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2月21日(火)昭和の湯駐車場の様子です。
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中庭です。
目算で約25㎝の積雪です。
こんな日は温泉にゆっくりと浸かりたいところですが、お越しの際は道路状況等をご確認いただくとともに、お車の運転にはくれぐれもお気をつけてお越しください。

「フィットネスチック」近日公開!

皆さんこんにちわ!まずはこちらをご覧下さい。

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昭和の湯「フィットネスチック」です。先日、フェイスブックでも紹介をさせて頂きましたが近日中に公開出来るよう現在準備中です♪

ちなみに、フィットネスっぽいとアスレチックからの命名です。

適度な運動と温泉を利用して健康づくり及び体力づくりに役立てて下さいね♪